MELATONINA
Melatonina guruin pinealak sorturiko hormona naturala da. Guruin hori dientzefaloan dago, organo txikia da, 100-200 mg-koa. Horren jariaketa endogeno normala erritmo zirkadianoen kontrolarekin lotzen da. Hormonaren jariaketa gora egiten du ilundu eta gutxira (maximoa goizaldeko…