ASTALIKARDUA, NOIZ ETA NOLA HARTU

Astalikardua (Silybum marianum) oso landare sendoa da. Bi metro edo gehiagoko garaiera har dezake. Bi urteko bizitza du; gero, lehortu eta hil egiten da.

Landarea, jatorriz, Mediterraneo itsasoaren arrokoa eta Asia Txikikoa da. Landu gabeko lurretan eta bide-ertzetan hazten da. Batzuetan zeharkaezinak diren hesiak sor ditzake.

Apaingarri gisa eta nekazaritzan babesle gisa landatu da. Azken urteotan fruituek dituzten propietate sendagarriengatik landatu da.

Astalikarduari buruz (“gibeleko landarea” ere esaten zaio) hainbat ikerketa zientifiko egin dira, gibelean duen eragin onuragarria agerian uzten dutenak.

Bere fruituak zenbait printzipio aktibo ditu, hala nola silibina, silkristina eta silidianina zeinek silimarina izeneko konplexu hepatobabesle bat osatzen duten.

Bere propietateak direla eta, Osasunaren Mundu Erakundeak astalikardua erabiltzea gomendatzen du toxikoek eragindako gibeleko kalteak prebenitzeko eta tratatzeko, hala nola alkoholak, zenbait medikamentuk eta toxina desberdinek. Gainera, lagungarri gisa gomendatzen zaie hepatitis akutua zein kronikoa duten pazienteei, baita dispepsia eta abdomeneko mina arintzeko ere. Halaber, behazun-jatorriko digestio-nahasmendu funtzionalak tratatzeko gomendatzen da.

Era berean, astalikarduak dituen silimarina eta silibinina izeneko konposatuen eragin antioxidatzailea dokumentatuta dago. Konposatu horiek organismoan sortzen diren erradikal askeak atzematen dituzte eta horien ahalmen oxidatzailea neutralizatzen dute.

Astalikardua hartzeko orduan ez da infusioa gomendatzen zeren landarearen printzipio aktiboak ez baitira oso disolbagarriak uretan; beraz, printzipio aktiboen dosi egokiak ziurtatzeko hobe da kapsula edo konprimitu moduan hartzea.

Era berean, gomendagarria da farmazia-prestakinetan sendabelar horren hauts hotz ehoa erabiltzea, hau da, landarea hotzean ehotuz lortzen dena, beroak printzipio aktiboak ez alteratzeko. Horrela, prestakina eraginkorragoa da.

Erreferentzia:

Cardo mariano, cuándo y cómo tomarlo. Tu Farmacéutico Informa. Ricardo Folgado farmazialariak emandako bideo-aholkua (Valentziako Farmazialarien Elkargo Ofizialeko Sendabelarren Batzordeko kidea). Farmazialarien Kontseilu Nagusiak egina eta Medicina TV-ek ekoiztuta, Arkopharmaren laguntzarekin. 2019/01/16.